JEMNÁ PODPORA, KDYŽ JE TI NEJHŮŘ

První pomoc

po rozchodu

NOUZOVÝ PRŮVODCE PRO CHVÍLE, KDY MÁŠ POCIT, ŽE SE TI ROZPADL SVĚT

Stáhni si jemného průvodce,
který tě provede prvními těžkými okamžiky po rozchodu

V PDF najdeš jednoduchý nouzový postup, který ti pomůže:

♡ zklidnit dech
♡ zastavit emoční přetížení
♡ ukotvit se v těle
♡ omezit spouštěče bolesti
♡ přestat se vracet ke starým zprávám
♡ dovolit si cítit bez výčitek
♡ udělat jeden malý krok zpět k sobě

KDYŽ TĚ BOLÍ SRDCE.

NEPOTŘEBUJEŠ DALŠÍ TLAK

Nepotřebuješ slyšet:

  • „Bud' silná."
  • "Jdi dál."
  • „Zapomeň na něj."

Potřebuješ bezpečí.

Klid. Laskavost.

A MALÝ KROK, KTERÝ ZVLÁDNEŠ PRÁVĚ TEĎ

Právě proto vznikl tento průvodce.

Tento průvodce je pro tebe, pokud…

♡ procházíš rozchodem nebo těžkým obdobím ve vztahu
♡ cítíš bolest, zmatek, úzkost nebo prázdno
♡ máš tendenci psát mu, volat mu nebo kontrolovat jeho profil
♡ víš, že potřebuješ pauzu, ale nevíš jak
♡ chceš se znovu nadechnout
♡ potřebuješ jemnou podporu bez souzení

Co v průvodci najdeš?

jemné vedení v nejtežších chvílích

Zastav se. Dýchej.

Jednoduché dechové a ukotvovací kroky pro okamžiky, kdy je toho moc.

Buď na sebe laskavá

Malé kroky, které ti pomohou ochránit své srdce i tělo.

Dovol si cítit

Jemné psací cvičení, které ti pomůže dostat bolest ven.

Pamatuj

Podpůrný vzkaz, ke kterému se můžeš vracet vždy, když budeš mít pocit, že to nezvládáš.

Malý vzkaz pro tebe

Tohle přejde.

Jsi mnohem silnější, než si ted' dokážeš představit.

A jednou se ohlédneš zpět a zjistíš, že právě tady začal tvůj nový život.

Získej průvodce ZDARMA

Zadej svůj e-mail a já ti pošlu průvodce

První pomoc po rozchodu

rovnou do schránky.

PDF přijde ihned do tvého e-mailu.

Udělej první malý krok zpět k sobě.